Ernestine, a avó de 75 anos fisiculturista
Ela chama-se Ernestine Shepherd, tem 75 anos e é a fisiculturista mais velha do mundo de acordo com o Livro Guinness dos Recordes.
"Miss Ernie", como é conhecida no mundo do fisiculturismo competitivo, começou a treinar com a idade tenra de 71 anos, dá aulas de ginástica em uma igreja na cidade americana de Baltimore e diz que o exercício físico é uma pílula de juventude.
Em uma entrevista a BBC ela disse que sua verdadeira vocação na vida é estar ajudando aos outros a seguir um estilo de vida mais saudável. No dia em que deu entrevista, ela havia acordado às 2h30 da manhã e corrido 16 quilômetros. Ernestine possui um corpo de fazer inveja a muitas jovens. Assista ao vídeo e veja que saúde!
"Miss Ernie", como é conhecida no mundo do fisiculturismo competitivo, começou a treinar com a idade tenra de 71 anos, dá aulas de ginástica em uma igreja na cidade americana de Baltimore e diz que o exercício físico é uma pílula de juventude.
Em uma entrevista a BBC ela disse que sua verdadeira vocação na vida é estar ajudando aos outros a seguir um estilo de vida mais saudável. No dia em que deu entrevista, ela havia acordado às 2h30 da manhã e corrido 16 quilômetros. Ernestine possui um corpo de fazer inveja a muitas jovens. Assista ao vídeo e veja que saúde!
Comentários
A cada dia se juntam a Ernestine Shepherd novos esportistas da '3ª idade' a procura de melhor qualidade de vida....
abraços fortes
abraços fortes